ProStart Paket

✔ 2 Termine à ca. 90-120 min
✔ ausführliches Analysegespräch
✔ Checkup inkl. Blutdruck- & Körperfettmessung
✔ Besprechung Deiner Wünsche & Ziele
✔ Berechnung Deines Kalorienbedarfs & Erläuterung
✔ Ernährungsberatung mit hilfreichen Tipps
✔ Erstellung eines individuellen Trainingsplans
✔ Praktische Einführung in den Kraftsport
✔ Erklärung & Prüfung der Ausführung der Übungen

✔ Motivation

199,- € (evtl. zzgl. Fahrtkosten)

Personal Training

✔ ca. 60 min 1 zu 1 Training
✔ Indoor oder Outdoor
✔ Tipps
✔ Kontrolle
✔ Motivation

79,- € (evtl. zzgl. Fahrtkosten)

Online Coaching

✔ Gesprächsdauer ca. 60 min

✔ ausführliche Analyse per Telefon oder Skype-Session

✔ Besprechung Deiner Wünsche & Ziele

✔ Berechnung Deines Kalorienbedarfs & Erläuterung

✔ Ernährungsberatung mit hilfreichen Tipps

✔ Erstellung eines individuellen Trainingsplans

✔ Motivation

49,- €